ליווי אישי
בעזרת כלי ההתמקדות (focusing) המופלא-
נעבוד על היבטים רגשיים ומעשיים, ונתניע תהליך משמעותי
לעבר הביטחון והעצמאות שלך בכביש:
נבין יחד למה את נמנעת ואיך אפשר להתגבר על הפחד, הרעידות והדופק המואץ נבנה לך מסלול עם יעדים ברורים ונצא משם לדרך מרתקת.
אז מה אני עושה בעצם- אימון? טיפול? שיעור נהיגה?
זה יכול להיראות קצת כמו כל זה ביחד :-)
במהלך כמה שנים ועשרות נהגות שליוויתי, פיתחתי לי דרך שעושה את העבודה עמוק ולעניין.
חרדת נהיגה, כמעט תמיד, היא לא רק חרדת נהיגה... כשאנחנו מתבוננות לעומק, ומתחילות לפרק תקיעויות ומחסומים, מתגלה עולם שלם של נפש, רגשות ומחשבות ששזורות בעוד מחוזות בחיים שלך.
כך קורה שאני נפעמת לא פעם, כשמישהי מגיעה עם חרדת נהיגה אבל אנחנו מגלות ביחד שהסיפור שלה הוא בכלל סביב הדימוי העצמי/ שליטה/ קבלת החלטות/ זוגיות/ ועוד כיד הדמיון הטובה.
ואיזה פלא זה, שדרך העבודה על הנהיגה, גם מקומות אחרים בחיים נפתחים ומתבהרים.
כך קורה שבראש ובראשונה אנחנו מקשיבות למה שעובר אצלך בראש, בלב, בגוף- לפני הנהיגה ובמהלכה,
לומדות את הדפוסים שהתרגלת אליהם, ואת המחשבות האוטומטיות שהראש למד לקבל כמובנים מאליהם בודקות אילו רגשות את פוגשת במצבים מסוגים שונים
ומקשיבות כמובן גם לגוף- איך הוא מגיב לכל קטע בדרך, לכל שינוי או הפתעה.
אחרי שהקשבנו בסקרנות ובכבוד,
אפשר לצאת לדרך ולאט לאט לשנות, לפתוח אופציות חדשות
לרכוש כלים להתמודדות עם כל המצבים הקטנים או הגדולים שעד עכשיו היו נורא מפחידים, וגרמו לך להימנע
וכן, ממש לגלות את עצמך מחדש ולצאת לחירות! זו לא סיסמה, זה פשוט זה.
אופציות לליווי אישי
ליווי על הרכב
אני ואת, על הרכב שלך...
אנחנו מתחילות מאיפה שאת נמצאת כרגע, ומשם לאט לאט מתקדמות בקצב שלך.
מאד חשוב לי להיות קשובה אלייך, ואל הכל הפחדים והחששות שעולים, לכן בכל פגישה אנחנו נפתח בשיחה, נעבור לנהיגה, ונסכם בשיחה כדי לעבד את החוויה שעברת.
כדי לאפשר את המבנה הזה- מפגשים על הרכב, אורכים כשעה וחצי.
ליווי בקליניקה/בזום
בתהליך אישי שכזה אנחנו נפגשות אחת לשבוע, לשיחה של שעה.
אנחנו יחד פותחות את הסיפור, מגדירות לך יעדים, ועוברות את הדרך לעצמאות.
כל זה בהקשבה מלאה ובכבוד לכל מי שאת ומה שמתחולל בך פנימה.
איך זה עובד בפועל?
מפגשים על הרכב מתקיימים באזור קריית גת ובית שמש
הפגישה מתבצעת על הרכב שלך, אני מגיעה אלייך ומשם אנחנו יוצאות יחד לדרך.
בתהליך כזה, אנחנו נעשה פגישה ראשונה בזום או בקליניקה, ולאחר מכן נצא ממש לכביש.
מפגש פרונטלי (לא על הרכב) מתקיים בקליניקה שלי במושב שלווה או במרכז אדוות בקריית גת (יש תחב"צ).
מפגשים בזום, מכל אזורי הארץ כמובן 😉
לתיאום פגישת היכרות- דברו איתי